BewaraMedia.Com. – Cimahi. Kolesterol bagi sebagian orang adalah salah satu penyakit yang menakutkan, banyak hal yang terjadi ketika kolesterol mulai naik tinggi. Namun jangan khawatir sudah banyak penelitian untuk obat kolestrol.
Selain obat – obatan medis ada pula obat tradisional yang bisa digunakan untuk pengobatan. Salah satunya dengan menggunakan daun sirih. Cara menurunkan kolesterol dengan daun sirih merupakan salah satu upaya paling mudah. Namun masih jarang penderita gangguan kesehatan lemak jahat menggunakannya secara konsisten.
Padahal, sebagaimana melansur dari berbagai sumber, daun sirih ampuh secara signifikan menurunkan kadar kolesterol. Daun sirih mengandung nutrisi esensial dalam jumlah sedang seperti yodium (3,4 mcg/ 100 gram), kalium (1,1-4,6%), vitamin A (1,9-2,9 mg/ 100 gram), vitamin B1 (13-70 mcg/ 100 gram), vitamin B2 (1,9-30 mcg/ 100 gram) dan asam nikotinat (0,63-0,89 mg/ 100 gram).
Selain nutrisi tersebut, daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih,chavicol, betelphenol, eugenol, terpene dan campene. Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam pengobatan dan pengelolaan berbagai penyakit dan gangguan.
Adapun cara mengonsumsi daun sirih untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh dengan merebusnya sampai mendidih. Jumlah daun sirih yang di rebus minimal 3—4 lembar. Setelah air rebusan daun sirih mendidih, tuangkan ke dalam gelas dengan menyaringnya terlebih dahulu. Agar hasilnya maksimal, bisa mengulangi proses pengobatan ini sebanyak dua kali sehari.
Namun jangan lupa selalu menerapkan pola hidup sehat dan rutin mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita kolesterol, sehingga kadar kolesterol Anda bisa turun dan tetap stabil kitapun terhindar dari penyakit berbahaya, seperti serangan jantung dan stroke. serta tetap selalu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh kita baik secara mandiri atau ke pusat – pusat kesehatan.
Semoga informasi ini bermanfaat. dan jangan lupa tetap sehat dan semangat.
di ambil dari berbagai sumber.(ts)
